Hozzávalók 4 személyre:
Elkészítés:
A karfiolt és a brokkolit enyhén sós vízben megfőzzük, majd leszűrjük.
A hússzeleteket kiklopfoljuk, majd sózzuk, borsozzuk.
Evőkanálnyi kókuszolajon a húst elősütjük. Olvass még a témában
Ezért nem akarok már megbocsátani mindenkinek, aki megbántott
10 év egyetlen csekken: amikor a lányod születésnapján egy hivatalos levél kérdezi meg tőled, hogy mi legyen a jövővel
Ezt hozza 2026. augusztus 17. a numerológia szerint: belső erő
Ezt hozza 2026. augusztus 2. a numerológia szerint: béke és kapcsolódás
A sült húsok méretének megfelelő méretű tepsit kókuszolajjal vékonyan kikenünk.
A húsokat a tepsibe helyezzük. A karfiolt és a brokkolit arányosan elosztjuk a szeleteken.
A füstölt sajtot felkockázzuk, és zöldségek tetejére helyezzük. A serpenyőben visszamaradt kókusz olajat a sajtra öntjük.
200 fokon 15 perc alatt elkészül ez a finom étel, mivel a húst már elősütöttük.
Petrezselymes rizzsel tálaljuk.
🍽️KisokosMit főzzek ma?receptötlet egy kattintásra→A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
