Tervezd meg a másnapi teendőket
Mintha csak a határidőnaplódat néznéd át, fejben menj végig a másnapi tennivalókon és készülj fel rájuk lélekben, így könnyebben hajtod majd végre őket. Gondolj arra is, hogy az életben hova akarsz eljutni, mik a céljaid és hol tartasz az odavezető úton, így könnyebben megvalósul majd.
A gondolatok vizualizálása
Ha az előbb említett célokat, álmokat leírod, nagyobb eséllyel fogod tudni megvalósítani őket. Nem kell szó szerint naplót vezetned, de jót tesz, ha papírra veted, hogy aznap milyen pozitív dolgok történtek veled és hogy miket szeretnél elérni.
Rawpixel/depositphotos.com Olvass még a témában
Mi volt a legemlékezetesebb „a szüleim meg fognak ezért ölni” pillanatod?
Kézszárítót vagy papírtörlőt használj a nyilvános mosdókban? Ezt mondják a mikrobiológusok!
És akkor mi van, ha nincs mindig „tökéletes” rend nálam? Csak a belső nyugalmam számít
Ki vezeti álmodban az autót? Van 4 álom, ami rossz dolgot vetít előre
