Jobb leszel az ágyban
A jóga időszámításunk előtt 200-tól kezdve a hálószobák fűszere. Az ászanák – tehát a jóga végzéséhez szükséges álló, ülő és egyensúlyozó pozíciók – fejlesztik a testtudatot, csökkentik a feszültséget és gyorsítják az izgalmi állapothoz vezető hormonok kiválasztódását. Magyarán szólva: aki jógázik, annak több és jobb együttlétekben lehet része.
