Golgotavirág
A golgotavirág hatása a kamilláéval vetekedhet. Egy pszichoterápiás vizsgálat, amely a golgotavirág tea és az alvásminőség összefüggését vizsgálta, megállapította, hogy az ital kedvező hatással lehet az egészséges, de ingadozó alvásminőségű felnőttek esetében.
Az Indian Journal of Pharmacology tanulmány álmatlanságban szenvedőknek golgotavirág és valerianusgyökér gyógynövényes kivonatát vagy Ambient (egy bizonyos altató) adtak.
Megállapították, hogy a gyógynövénykeverék ugyanolyan hatékonyan javította az alvás minőségét, mint az Ambien, anélkül, hogy nappali álmosságot okozott volna.
Olvass még a témában
