A hangos horkolás és légzésszünetek
A legismertebb tünet a hangos horkolás, amely különösen akkor figyelhető meg, ha a horkolás nem folyamatos, hanem megszakad, majd újraindul. Az ilyen megszakítások légzésszünetekre utalhatnak, amikor az alvó személy légzése néhány másodpercre vagy még hosszabb időre leáll.
Ha a légzésszünetek gyakran előfordulnak, észreveheted, hogy reggelente száraz torokkal, fejfájással ébredsz, vagy úgy érzed, hogy az alvás nem volt pihentető.
Napközbeni fáradtság és koncentrációzavar
Az alvási apnoé egyik kevésbé nyilvánvaló, mégis kiemelkedő tünete a napközbeni fáradtság és az álmosság, ami gyakran nehezíti a mindennapi teendők elvégzését, legyen szó munkáról vagy akár vezetésről. Olvass még a témában
Ha azt tapasztalod, hogy még egy hosszú alvás után is fáradtan ébredsz, és nehezedre esik koncentrálni, vagy gyakran elalszol, az a mögöttes alvási apnoé jele lehet.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
