Mi állhat a háttérben?
Ahogy a szakértő is mondja, sokféle oka lehet annak, ha valaki rosszul érzi magát a születésnapja körül.
„Egyeseknél korábbi negatív élményekhez kapcsolódhat, mások ilyenkor számot vetnek az életükkel, és úgy érzik, nem ott tartanak, ahol szeretnének. Olyanok is vannak, akiknek a születésnapja egy nehéz élethelyzet közepére esik.”
Ha valaki korábban traumát élt át, a születésnap akár triggerként is működhet, attól függően, mikor és milyen körülmények között történt az adott élmény.
A további lehetséges okok között szerepel a depresszió vagy szorongás, az öregedéstől való félelem, illetve a gyerekkori negatív születésnapi élmények, családi konfliktusok. Olvass még a témában
„Mindezek – és még sok más tényező – hozzájárulhatnak ahhoz, hogy valaki szomorúnak érzi magát a születésnapján. És ezek az érzések teljesen érvényesek.” – állítja a pszichológus.
