A GLP-1 hormon és a bélmikrobiom kapcsolata
Az utóbbi években egyre mélyebb lesz a tudásunk arról, hogyan befolyásolja szervezetünk teljes működését, sőt még a mentális állapotunkat is a bélmikroba.
Tudjuk azt is, hogy GLP-1 (glükagonszerű peptid-1) nevű hormon az étvágy szabályozásában és a vércukorszint egyensúlyában játszik kulcsszerepet. Amikor táplálék kerül a gyomorba, a bélrendszer GLP-1-et termel, amely jelzi a teltségérzetet az agynak, így csökkentve az étvágyat.
Az olyan népszerű fogyasztó gyógyszerek is, mint az Ozempic ezt a hormont utánozva segítik a fogyást az étvágy csökkentésével. De érdekes módon bizonyos bélbaktériumok is képesek befolyásolni a GLP-1 termelését, így természetes módon hozzájárulva a testsúly szabályozásához. Olvass még a témában
Ősszel és télen lecsökkenhet a D-vitamin-szinted: dietetikusok elmondják, mit tehetsz ellene
3 dolog, amin túl sokat stresszelünk, pedig senkit nem érdekel körülöttünk
Azt hittem, átlagos bébiszitter munka lesz – aztán megtudtam, mivel foglalkozik az anya
3 rossz tulajdonság, amit el tudok nézni egy férfinek – és 3, amit nem
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
