Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Ne csak az árra, a minőségre is figyeljünk
Ha az élelmiszerboltokban nézelődünk, sokszor egyszerűbb megoldásnak tűnhet különféle hagyományos pékárukkal, tésztákkal telepakolnunk a kosarunkat, a zöldségekről és gyümölcsökről pedig megfeledkezünk, vagy elkönyveljük magunkban, hogy túl drágák. Ez már csak azért sem jó ötlet, mert az egészségünk megőrzésében kulcsfontosságú szerepet tölt be a zöldségek és gyümölcsök fogyasztása.
Ha pedig már spórolás: hosszú távon mindenképpen az lesz a kifizetődő, ha mindig jó minőségű élelmiszereket igyekszünk vásárolni, nagy teret adva a zöldségeknek és a gyümölcsöknek. Hiszen ha nem figyelünk az étkezéseinkre, az számos egészségügyi követkeménnyel járhat, és amit megspóroltunk egyes élelmiszereken, nem kizárt, hogy később például gyógyszerekre kell költenünk.
Ha pedig már spórolás: hosszú távon mindenképpen az lesz a kifizetődő, ha mindig jó minőségű élelmiszereket igyekszünk vásárolni, nagy teret adva a zöldségeknek és a gyümölcsöknek. Hiszen ha nem figyelünk az étkezéseinkre, az számos egészségügyi követkeménnyel járhat, és amit megspóroltunk egyes élelmiszereken, nem kizárt, hogy később például gyógyszerekre kell költenünk.
Mindig járjunk nyitott szemmel
Ha zöldségeket és gyümölcsöket vásárolunk, érdemes szétnéznünk, hol kedvezőbbek az árak, lehetőség szerint pedig látogassunk el termelői piacokra is, ahol helyi termelők szezonális termékei közül válogathatunk - ezek a termékek gyakran minőségüket tekintve is sokkal jobbak, tudatosabb választások. Egyes zöldségekkel és gyümölcsökkel pedig kifejezetten minden héten érdemes lehet terveznünk.
Olvass még a témában
A leghírhedtebb kísértetjárta helyek Magyarországon – egy részük ma is látogatható!
2 egyszerű légzőgyakorlat, ami tényleg működik – nem kell hozzá meditációs gurunak lenned
6 növény, amiről azt tartják, hogy a gyógyulást jelképezi
„A pasim dobálózik, ha dühös és ilyenkor menekülök” – Ahogyan a haragját kezeli, sokat elárul arról, hogyan bánik veled
Alma
Általában minden zöldség és gyümölcs ára akkor a legkedvezőbb, ha szezonja van, ami az alma esetén az őszi hónapokra esik (ilyenkor érdemes akár személyesen is felkeresnünk almatermesztéssel foglalkozó őstermelőket, hogy minél jobb minőségű almához jussunk).
De szerencsére az év többi szakaszában is viszonylag jó áron juthatunk hozzá, ha pedig arra a mondásra gondolunk, hogy „minden nap egy alma az orvost távol tartja”, akkor máris van rá egy nagyszerű okunk, hogy tényleg hétről hétre így tegyünk.
De szerencsére az év többi szakaszában is viszonylag jó áron juthatunk hozzá, ha pedig arra a mondásra gondolunk, hogy „minden nap egy alma az orvost távol tartja”, akkor máris van rá egy nagyszerű okunk, hogy tényleg hétről hétre így tegyünk.
A cikk folytatódik, lapozz!
