5. Egyszerűen eszik, kis örömökkel
Yoko Ono sosem követte divatdiétákat. Intuitívan étkezik: akkor eszik, amikor éhes, keveset, és este nyolc után már nem. Japán gyökerei miatt a mértékletesség természetes számára: egy tál rizs, zöldségek, kimchi – ez számára bőven elég.
Főként növényi alapú étrendet követ, alkalmanként halat eszik. Egyetlen „bűnös élvezete” a csokoládé, amit férje halála után kezdett megszeretni. De abból is csak mértékkel eszik.
