Elfelejteni az összehasonlítgatást
Teljesen emberi, hogy néha körbenézel, és összeveted magadat, az eredményeidet másokkal. A probléma akkor kezdődik, amikor ez rendszeressé válik – és mindig te jössz ki rosszul belőle. A közösségi média kirakatéletei különösen alkalmasak arra, hogy elhidd, mások előrébb tartanak, jóval sikeresebbek és boldogabbak, mint te.
Mire figyelj? Az összehasonlítgatás során könnyű megfeledkezni arról, hogy nem ugyanonnan indultál, mint mások, nem ugyanazok az eszközeid, mint másoknak és bizony még a céljaitok is eltérőek lehetnek. A folyamatos hasonlítgatás elhomályosítja a saját utadat, és elveszi a fókuszt arról, amit már elértél.