A lefelé néző kutya dinamizmust és rugalmasságot hoz a testedbe. Állj négykézláb, majd emeld fel a csípődet, hogy tested egy fordított V alakot formáljon. Nyújtsd ki a gerinced és figyelj a légzésedre. Ez a póz serkentheti a vérkeringést és felfrissítheti az elmét.
