A reggeled lesz a nap fénypontja, ha ezt megteszed az első órában
Ezekkel a szokásokkal nem csak a reggeled lesz jobb, de az egész napod is, ráadásul hosszú távon az…
Ezekkel a szokásokkal nem csak a reggeled lesz jobb, de az egész napod is, ráadásul hosszú távon az…
A reggeli zuhany sokunk számára igazi napindító rituálé. Fáradtan sürgölődünk reggel a fürdőszobában, az arcunkra fröcsköljük az első…
írta Nyul Debóra 2024.02.18.
Ébredés után nincs motivációd, és ez az egész napodra ráteszi a bélyegét? Akkor most érdemes megfogadnod tanácsainkat!
Az, ahogyan a reggeled indul, az egész napodra, és általában véve az egészségi állapotodra is jelentős hatással lehet.…
írta Nyul Debóra 2023.10.10.
A reggel napunk meghatározó része. Azt mondják, aki rosszul ébred, annak rossz lesz az egész napja és ebben…
Sok múlik azon, hogyan indul a napunk. Egy reggeli rituálé kialakítása sokat segíthet, hogy ne bal lábbal kelj,…
Mindannyiunknak megvan a maga reggeli rutinja: van, aki először beágyaz, míg mások minden más előtt feltesznek egy kávét,…
írta Nyul Debóra 2022.11.08.