Te kivel vagy empatikus?
A többség hajlamos rá, hogy elbagatellizálja a saját, privát problémáit, és legyenek azok akár testiek, akár lelkiek, csak a legvégső esetben folyamodik segítségért. Holott, ha másokról van szó, az emberek túlnyomó része javasolja, hogy az illető minél előbb keressen fel egy szakértőt, orvost, terapeutát. Egyszóval az empátia többnyire megvan bennünk mások irányába, bár nyilván – mint mindenben – ebben is akadnak kivételek.
De, ha jobban belegondolsz, te mennyire vagy empatikus saját magaddal? Annyira, mint másokkal? Ez lenne a helyes, de a legtöbb esetben mégsem így van.
Könnyen tesztelheted a kérdést: csupán gondolj az aktuális, legkomolyabb problémádra! Kezeled valahogy a helyzetet, keresed a megoldást, vagy legalább kibeszéled magadból? És mit tanácsolnál a legjobb barátnődnek, ha ugyanabban a cipőben járna, mint te? Ha vannak kételyeid, és úgy véled, elveszítetted a kapcsolatot a legfontosabb személlyel, saját magaddal, akkor az alábbi, intő jelek segíthetnek rádöbbenni, hogy ideje többet foglalkoznod a lelkeddel és a testeddel. Hiszen sosem szabad szem elől tévesztened, hogy mindenki csak akkor tud adni, ha saját maga rendben van.
De, ha jobban belegondolsz, te mennyire vagy empatikus saját magaddal? Annyira, mint másokkal? Ez lenne a helyes, de a legtöbb esetben mégsem így van.
Könnyen tesztelheted a kérdést: csupán gondolj az aktuális, legkomolyabb problémádra! Kezeled valahogy a helyzetet, keresed a megoldást, vagy legalább kibeszéled magadból? És mit tanácsolnál a legjobb barátnődnek, ha ugyanabban a cipőben járna, mint te? Ha vannak kételyeid, és úgy véled, elveszítetted a kapcsolatot a legfontosabb személlyel, saját magaddal, akkor az alábbi, intő jelek segíthetnek rádöbbenni, hogy ideje többet foglalkoznod a lelkeddel és a testeddel. Hiszen sosem szabad szem elől tévesztened, hogy mindenki csak akkor tud adni, ha saját maga rendben van.
Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!