A fogyás sokkal inkább fejben dől el, mint azt eddig gondoltad. Igaz, hogy az éhségérzet nagyon is fizikai, de az, hogy mikor, mit és mennyit eszel, teljesen a te döntésed. De milyen álláspontokkal nehezíted a saját helyzetedet?
„Én egyszerűen nem tudok fogyni”
Mindent kipróbáltál, de egyszerűen semmi sem használt? Szólunk, ilyen nem létezik. Hacsak nincs valami nagyon komoly hormonális betegséged (amivel persze azonnal orvoshoz kell fordulnod), akkor nem lehetséges, hogy ne tudj lefogyni.
Az előfordulhat, hogy nehezebben megy – akár a munkád, akár az említett betegséged miatt –, de mindenki képes a fogyásra. Sokkal inkább arról lehet szó, hogy nem ismered a megfelelő módszereket, és elhiszed, hogy a csodadiéták működnek. Ha úgy véled, képtelen vagy fogyni, akkor itt az ideje, hogy szakember segítségét kérd.
Furcsa módon erre sajnálják az emberek a pénzt, de arra nem, hogy gyors fogyást ígérő szereket kipróbáljanak… Úgyhogy igenis itt az ideje, hogy konzultálj egy táplálkozási szakértővel, és egy személyi edzővel!
Az előfordulhat, hogy nehezebben megy – akár a munkád, akár az említett betegséged miatt –, de mindenki képes a fogyásra. Sokkal inkább arról lehet szó, hogy nem ismered a megfelelő módszereket, és elhiszed, hogy a csodadiéták működnek. Ha úgy véled, képtelen vagy fogyni, akkor itt az ideje, hogy szakember segítségét kérd.
Furcsa módon erre sajnálják az emberek a pénzt, de arra nem, hogy gyors fogyást ígérő szereket kipróbáljanak… Úgyhogy igenis itt az ideje, hogy konzultálj egy táplálkozási szakértővel, és egy személyi edzővel!