Az állandó fejfájásomnak banális oka volt
A harmadik jel annyira egyszerű volt, hogy szinte szégyellem leírni az okát: nem ittam elég vizet. Ennyi.
A fejfájásom szinte állandó volt évekig. Reggel fejfájással ébredtem, a legkisebb frontot is megéreztem, és rendszerint a nap végére is tompán hasogatott a fejem. Ráfogtam a kialvatlanságra, az időjárásra, a monitorhasználatra, mindenre, csak éppen arra nem gondoltam, hogy én okozom a saját panaszaimat.
Nemrég egy rutin belgyógyászati szűrés során derült ki, hogy annyira kevés folyadékot fogyasztok, hogy a vesémen már mutatkoznak az állandó terhelés jelei.
A folyamat szerencsére még visszafordítható volt, de ehhez ténylegesen oda kellett figyelnem a vízivásra – és láss csodát, a fejfájásom is elmúlt, amikor elkezdtem hidratálni. Olvass még a témában
