Négy hét alatt akár mínusz 12 kiló: dietetikus által összeállított étrenddel

3. hét. 4. nap

Reggeli: Kávé vagy tea , 1 pohár grépfrútlé vagy limonádé, 1 db. gyümölcs
Ebéd: Gombás rizs – 200 g
Vacsora: Gombás rizs – 200 g

3. hét. 5. nap

Reggeli: Kávé vagy tea , 1 pohár grépfrútlé vagy limonádé, 1 db. gyümölcs
Ebéd: Zöldbableves
Vacsora: Zöldbableves

3. hét. 6. nap

Reggeli: Kávé vagy tea , 1 pohár grépfrútlé vagy limonádé, 1 db. gyümölcs
Ebéd: Gombás tészta – 200g
Vacsora: Gombás tészta – 200g

Olvass még a témában

A Kardok Királynője: ezt üzeni a szeptemberi Tarot kártya a tiszta, fókuszált energiák mellé

Ezt hozza 2026. szeptember 30. a numerológia szerint – rend és biztonság

3 szabály, amit lefektettünk, mielőtt a gyerek megkapta az első háziállatát

Ezt hozza 2026. szeptember 16. a numerológia szerint: egyensúly és belső erő

3. hét. 7. nap

Reggeli: Kávé vagy tea , 1 pohár grépfrútlé vagy limonádé, 1 db. gyümölcs
Ebéd: Főtt kukoricadara (tejbegríz állagúra főzve) túróval – 200g
Vacsora: Főtt kukoricadara túróval – 200g

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

Ez a 6 csillagjegy páros teljesen összeférhetetlen a kapcsolatokban

„Ahogy meglátta az eljegyzési képeim, rögtön jött tőle egy üzenet” – Exek, akik túl későn kaptak észbe

Ezt a 3 csillagjegyet brutálisan próbára teszik a bolygók októberben

Melyik kínai csillagjegy vagy? Ezt árulja el rólad

„Gondolkodás nélkül megtenném” – Férfiakat kérdeztünk, hogy félrelépnének-e, ha a feleség garantáltan nem tudná meg

5 csillagjegy, akik okosabbak, mint amilyennek mutatják magukat