Négy hét alatt akár mínusz 12 kiló: dietetikus által összeállított étrenddel

4. hét. 1. nap

Reggeli: Kávé vagy tea , 1 pohár grépfrútlé vagy limonádé, 1 szelet kenyér, 1 szelet sajt, 1 paradicsom
Ebéd: Görögsaláta (paradicsom,uborka,paprika,hagyma, fetasajt, olajbogyó, 1 főtt tojás)
Vacsora: Görögsaláta

4. hét. 2. nap

Reggeli: Kávé vagy tea , 1 pohár grépfrútlé vagy limonádé, 1 joghurt
Ebéd: Párolt vagy grillezett zöldségek (brokkoli, káposzta, karfiol, tök, padlizsán, paprika, gomba)
Vacsora: Párolt vagy grillezett zöldségek (brokkoli, káposzta, karfiol, tök, padlizsán, paprika, gomba)

4. hét. 3. nap

Reggeli: Kávé vagy tea , 1 pohár grépfrútlé vagy limonádé, 1 db. gyümölcs
Ebéd: lerben sült burgonya, padlizsánkrém – 200 g burgonya
Vacsora: lerben sült burgonya, padlizsánkrém – 200 g burgonya

Olvass még a témában

3 dolog, amit minden iskolareggelen megteszek, hogy mindenkinek jobb legyen a napja

Ezek a csillagjegyek nehezen viselik, ha nem ők irányítanak

Van egy barátnőm, akinek nem kedvelem a párját – és ebből nem csinálok titkot

„Csoda, hogy beférsz az ajtón” – Testszégyenítő mondatok, amik egy életre tönkretesznek

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

Melyik életterületeden van blokk? A születési dátumod alapján kiderül

Ez a 6 csillagjegy páros teljesen összeférhetetlen a kapcsolatokban

Ez a 3 csillagjegy képtelen egyedül maradni – igazi kapcsolatfüggők

„Ahogy meglátta az eljegyzési képeim, rögtön jött tőle egy üzenet” – Exek, akik túl későn kaptak észbe

Ezt a 3 csillagjegyet brutálisan próbára teszik a bolygók októberben

Egyik pillanatról a másikra eltűnik? A csillagjegye elárulja, hogyan vet véget a kapcsolatnak