Négy hét alatt akár mínusz 12 kiló: dietetikus által összeállított étrenddel

2. hét. 6. nap

Reggeli: Kávé vagy tea , 1 pohár grépfrútlé vagy limonádé, 1 joghurt
Ebéd: Túróval töltött grillezett gomba – 200g
Vacsora: Túróval töltött grillezett gomba – 200g
„Nassolásra”: Grépfrút vagy citromlé vízzel hígítva

2. hét. 7. nap

Reggeli: Kávé vagy tea , 1 pohár grépfrútlé vagy limonádé, 1 joghurt
Ebéd: Zöldbableves
Vacsora: Zöldbableves
„Nassolásra”: Zöldbableves

Oldalak: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

A tökéletes szex titkai férfi szemmel: 5 meglepő igazság

Mindennap szunyókálsz? Egy kutatás szerint összefüggésben állhat a magasabb halálozási kockázattal

Több mint saláta: 5 könnyed ebéd, amit imádni fogsz

Évekig idegesített, hogy a párom minden meccset végignéz, aztán rájöttem, hogyan lehet belőle közös esténk

5 dolog, amit ha vasárnap délelőtt megteszel, jövő héten hálás leszel magadnak érte

Heti horoszkóp 2026. június 15-21.: Sorsfordító energiákat hoz a hét második fele