Négy hét alatt akár mínusz 12 kiló: dietetikus által összeállított étrenddel

2. hét. 5. nap

Reggeli: Kávé vagy tea , 1 pohár grépfrútlé vagy limonádé, 1 joghurt
Ebéd: Vegyes zöldségleves, finoman elkészítve, habarás nélkül
Vacsora: Vegyes zöldségleves
„Nassolásra”: Vegyes zöldségleves

2. hét. 6. nap

Reggeli: Kávé vagy tea , 1 pohár grépfrútlé vagy limonádé, 1 joghurt
Ebéd: Túróval töltött grillezett gomba – 200g
Vacsora: Túróval töltött grillezett gomba – 200g
„Nassolásra”: Grépfrút vagy citromlé vízzel hígítva

2. hét. 7. nap

Reggeli: Kávé vagy tea , 1 pohár grépfrútlé vagy limonádé, 1 joghurt
Ebéd: Zöldbableves
Vacsora: Zöldbableves
„Nassolásra”: Zöldbableves

Olvass még a témában

Van, hogy eltávolodni a családodtól a legegészségesebb döntés

Az új évben nem fogysz ki a pénzből, ha meg mered válaszolni ezt az 5+1 kérdést

„Egy urnát dobtak ki a szemétbe…” – Szemétszállítók legemlékezetesebb sztorijai

A csendes veszély, ami alattomosan befolyásolhatja az alvásodat, és még csak nem is sejted

Oldalak: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„A barátságunk vagy a gyerekem?” – Helyzetek, amikor a legjobb barátnő ki nem állhatja a gyerekeket

Ilyenek valójában a mesés Cinque Terre falvai: az őszinte tapasztalataim 5 ott töltött nap után

„Az ablakból tökéletesen látszott, hogy a szomszéd maszturbál” – Albérlet, ami egyáltalán nem olyan volt, mint a leírásban

Ezen a területen számíthatsz áttörésre most a kínai horoszkópod szerint

A legszenzációsabb 15 szex póz, ami fokozott élvezetet ad

6 ikonikus dizájner táska, ami befektetésnek is nagyon jó