Négy hét alatt akár mínusz 12 kiló: dietetikus által összeállított étrenddel

2. hét. 5. nap

Reggeli: Kávé vagy tea , 1 pohár grépfrútlé vagy limonádé, 1 joghurt
Ebéd: Vegyes zöldségleves, finoman elkészítve, habarás nélkül
Vacsora: Vegyes zöldségleves
„Nassolásra”: Vegyes zöldségleves

2. hét. 6. nap

Reggeli: Kávé vagy tea , 1 pohár grépfrútlé vagy limonádé, 1 joghurt
Ebéd: Túróval töltött grillezett gomba – 200g
Vacsora: Túróval töltött grillezett gomba – 200g
„Nassolásra”: Grépfrút vagy citromlé vízzel hígítva

2. hét. 7. nap

Reggeli: Kávé vagy tea , 1 pohár grépfrútlé vagy limonádé, 1 joghurt
Ebéd: Zöldbableves
Vacsora: Zöldbableves
„Nassolásra”: Zöldbableves

Olvass még a témában

Ezt hozza 2026. szeptember 30. a numerológia szerint – rend és biztonság

„Minél zaklatottabb vagyok, a férjem annál inkább semmibe vesz” – ez nem ritka dinamika, de mi az oka?

Az extrovertált és introvertált emberek teljesen más falszínt választanak a szakértők szerint – magadra ismersz benne?

Tökéletes egyensúly vagy váratlan flört? Ezt tartogatja a Mérleg hava a szerelmi életedben

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

„Ahogy meglátta az eljegyzési képeim, rögtön jött tőle egy üzenet” – Exek, akik túl későn kaptak észbe

„Gondolkodás nélkül megtenném” – Férfiakat kérdeztünk, hogy félrelépnének-e, ha a feleség garantáltan nem tudná meg

Ez a 4 csillagjegy nagy válaszút elé kerül az ősz közepén

Ezt a 3 csillagjegyet brutálisan próbára teszik a bolygók októberben

Bűntudat-manipuláció a kapcsolatban: így ismerd fel, ha rajtad is alkalmazzák

Ez a 7 csillagjegy úgy tud hazudni, mint a vízfolyás