6. Elszigetelődsz, anélkül hogy észrevennéd
Egyre ritkábban hívod fel a barátaidat, egyre gyakrabban mondod le a találkozókat, és közben azt hiszed, csak most van egy nyugisabb, magányosabb időszakod. Valójában a kimerültség csendben elszigetel azoktól, akik segíthetnének.
7. A döntések, amik régen egyszerűek voltak, most szinte lebénítanak
Mit egyél ebédre, melyik emailre válaszolj előbb, mit vegyél fel reggel – ezek a hétköznapi apróságok most percekig tartó belső vitává dagadnak. A döntésképtelenség gyakran a mentális kimerülés egyik legelső jele.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
