Két szakaszos program
A diéta két szakaszból áll, noha ebből igazán csak az első hét időszaka a valódi diéta, a többi inkább életmód. Hogy megszabadulj a mérgektől és a lerakódott salakanyagoktól, az első hétben a tejtermékeket, a cukrot, a lisztet, a kávét és az alkoholt is száműznöd kell az étrendedből.
A második hétben visszatérhetnek a tejtermékek, és ha ragaszkodsz hozzá, kávét is ihatsz, bár egy hét elhagyás után érdemes megfontolni, hogy nem jobb-e most leszokni róla.
A metabolikus diéta lényege, hogy az egy hetes tisztító kúra után is csak minőségi, értékes táplálékokat fogyassz, melyek önmagukban is képesek lesznek helyreállítani az anyagcserédet, kimosni a lerakódott salakanyagokat, és beindítani a zsírégetést.
A második hétben visszatérhetnek a tejtermékek, és ha ragaszkodsz hozzá, kávét is ihatsz, bár egy hét elhagyás után érdemes megfontolni, hogy nem jobb-e most leszokni róla.
A metabolikus diéta lényege, hogy az egy hetes tisztító kúra után is csak minőségi, értékes táplálékokat fogyassz, melyek önmagukban is képesek lesznek helyreállítani az anyagcserédet, kimosni a lerakódott salakanyagokat, és beindítani a zsírégetést.
Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!