7 dolog, ami kell a sikeres fogyókúráhozLájkolsz? Követsz? Google+? |
||
10 jótanács, hogy megtaláld az ideális bikinit
Az arany és a briliáns ragyogása
10 házi megoldás repedt sarok ellen
10 férfi típus, akit keresned vagy kerülnöd kell 
Kézműves termékek
|
|||
Hétvégi állatkerti, vadasparki túrák Magyarországon
Spenótos, articsókás mártogatós
Tudd meg, mit üzennek az álmaid!
Nyelvújítás kori szavak|
|
EgészségÉrdekel + Antibakteriális növényekAz egyre erősebb baktériumok ellen egyre erősebb antibiotikumokkal küzdünk, pedig ez egy ördögi kör, hiszen éppen attól válnak ellenállóvá ezek az apró lények, mivel lépten-nyomon ilyen agresszív anyaggal kezelik őket. Orvos tanácsát persze ki kell kérni, ám tény, hogy a következő növények segítségével természetes módon legyőzhetőek akár az ellenálló baktériumok is.
 7 dolog, ami kell a sikeres fogyókúráhozA divatos fogyókúrás módszerek sokszor elfeledtetik velünk a sikeres diéta alappilléreit, pedig nélkülük sehogy, vagy csak igen lassan és nehezen tudunk megszabadulni a felesleges kilóktól. Hogy mik ezek az alapszabályok?
 10 egyszerű otthoni edző gyakorlatA jó alak nem pénz-kérdés, csak kitartást és öntudatosságot igényel. A következő tornagyakorlatok rendkívül hatékonyak és pénztárcabarátok!
 A leghatékonyabb anyagcsere serkentőkÉrtelemszerűen minél gyorsabb az anyagcserénk, annál sikeresebb a fogyókúránk, mivel sokkal kevesebb zsír raktározódik el ezáltal. Lássuk, melyek azok az ételek és italok, melyek kedvezően befolyásolják ezt a folyamatot!
 Mi mindenre jó az eper?Az eper a tavasz egyik legelsőként termő gyümölcse, ráadásul nem kell külföldről hozatni, akár saját kiskertünkben is megterem. Jó tudni, hogy nem csak finom, de nagyon egészséges és a szépségünk otthoni ápolásában vagy akár a fogyókúrában is nagyon hasznos lehet!
 A spenót jótékony hatásaiTavasszal még a szokásosnál is nagyobb kedvet kapunk a friss zöldségek fogyasztására. Az egyik legegészségesebb és legkönnyebben elkészíthető zöldségünk nem más, mint a spenót. Nem csak finom, de rengeteg pozitív hatása is van, amit egészségünkre gyakorolhat.
 Másnaposság gyötör? Ezeket tedd!Olykor a legtöbben bizony kirúgunk a hámból, és előfordulhat, hogy a nagy ünneplés hevében kicsit több alkoholt fogyasztunk a kelleténél. Hogy elkerüljük a másnaposság kínzó tüneteit, a következő praktikákkal érdemes kúrálni magunkat!
 5 keleti mozgásforma a tökéletesebb életértEszményi választás, ha csak a mozgás kedvéért foglalkozunk velük, de akkor is, ha a stressz hatásaival akarjuk felvenni a küzdelmet.
 A természet patikája: a csalánA gyógynövények alkalmazása az alternatív gyógyászatban és a szépségiparban egyáltalán nem új keletű dolog. Azt azonban már kevesebben tudják, hogy az út szélén csendesen növögető csípős növény, mely megkeserítette gyerekkorunkat, micsoda lehetőségeket rejt magában.
 A legjobb akupresszúrás pontokBizonyára tudod, vannak a testeden úgynevezett akupresszúrás pontok, melyek stimulálása számtalan problémára megoldás nyújthat. Lássuk, hol helyezkednek el ezek pontosan!2
 Az avokádó 7 csodás tulajdonságaAz avokádónak számtalan pozitív tulajdonsága van, amelyek ráadásul a mi egészségünket vagy szépségünket is támogatják. Egyszerűen, főzés nélkül készítjük el, így a benne lévő értékes tápanyagok is megmaradnak: ehetjük pirítóssal, vagy ízesíthetjük akár hagymával az avokádókrémet.
 A legfontosabb gyógynövényeink és hatásaikMellőzzük őket, pedig a természetben körülöttünk vannak ezek a fantasztikus hatású gyógynövények, melyekkel sok esetben kiválthatják akár a gyógyszereket is. Ideje, hogy újra feléjük kacsintgassunk, és alkalmazzuk ezeket az elixíreket.
 A nyersétel diéta: A nyers étkezés felvirágzásaEgy ideje már széles körben hódít a nyersétel diéta, illetve táplálkozási irányzat. Követői között több híresség is megtalálható, többek között Demi Moore, vagy éppen Sting. Mint minden irányzatnak, ennek is megvannak a maga előnyei és hátrányai, amikről nem szabad megfeledkezni.
 Betegségre utaló jelek a kínai orvoslás szerintA kínai orvoslás jegyei egyre erőteljesebben kerülnek be a modern kor szemléletébe. Ez az orvoslási gondolkozás szerint minden betegségnek vagy belső elváltozásnak megvan a külső megjelenési formája, amit ha időben felismerünk, akkor lényegesen nagyobb eséllyel orvosolhatjuk a problémát.
 9 ok a méhpempő rendszeres fogyasztása mellettA méhpempő az az anyag, amely a méhek garatmirigyében termelődik. Több mint 150 biológiai tényezőt tartalmaz, ezért számtalan jótékony hatása ismert.2
 Ételekkel a fogbetegségek ellenA fogszuvasodás, a fogínygyulladás és az ínysorvadás a leggyakoribb fogbetegségek. Megelőzésként fontos a megfelelő fogápolás, de mindennek van egy még egyszerűbb módja is: az étkezés. Az alábbi ételek táplálják és védik a fogakat, rendszeres fogyasztásukkal a fogbetegségek előfordulási esélye lényegesen csökkenthető.1
 Ayurvedikus masszázs a testi-lelki egészségértAz egyre inkább elterjedőben lévő keleti gyógymódok közül talán az ayurvedikus masszázs az, amely legjobban ötvözi az egészségmegőrzést és a szépségápolást. A kezelés alatt feltöltődhetünk, majd végeztével szinte egy új emberként léphetünk ki a nagyvilágba, tele energiával és életerővel.
 Az amerikai tőzegáfonya, a természetes antibiotikumAz áfonyáknak 4 típusa van, mindegyik kifejezetten egészséges táplálékunk lehet. Ezek a vörös, a fekete, a tőzeg és az amerikai tőzegáfonya. Íme ez utóbbi előnyös tulajdonságai.
KAPCSOLÓDÓ ROVATOK |
