Szőlő, szilva, dió, alma, körte mind mind most érik be. Egészségre gyakorolt hatásaik nem is kérdésesek. A féhér szőlő jótékony a tüdő- és májbetegségekre, visszerek kezelésére. A piros szőlő hatásos tüdőbetegségek és asztma esetén, míg a sötét szőlő tisztítja a szervezetet, segít a légúti gyulladásoknál és vérszegénységnél.
A szilva alacsony nátriumtartalma miatt a szív- és érrendszeri megbetegedésekre ajánlott, valamint jelentős szerepe van a köszvény, reuma gyógyításánál.
Az alma erősíti az immunrendszert, javítja az emésztést, vérszegénységet és az urológiai problémákat. Igaz, hogy megkívántál egy fürt szőlőt, vagy egy gusztusos almát? Szervezeted biztosan meghálálja, ha feltöltöd vitaminokkal. Olvass még a témában
A sütőtök könnyen emészthető, ezért már a legkisebbeknek is ideális táplálék. A népi gyógyászatban hashajtóként és béltisztítóként is ismerték. Alacsony kalóriatartalmú, így bátran diétázz sütőtökkel!
