A tengeri alga valóságos kincsesbánya
A tengeri algát már ősidők óta ismerik és használják az étkezésen kívül gyógyító célokra is. A legrégebbi alga maradványok akár három millió évesek is lehetnek. Az óceánok, tengerek mellett élő népek úgy fogyasztják, mint mi a paradicsomot. A tengeri alga olyan bioaktív anyagokban gazdag, mint például az omega-3 zsírsavak, ásványianyagok, poliszacharidok, klorofillszármazékok. Szinte minden vitamin megtalálható benne, amire a szervezetnek szüksége van, emellett viszont igen alacsony a kalória- és zsírtartalma.
Az egészséges fogyás titka
A tengeri alga vérzsír csökkentő hatású, ezért elhízás ellen tökéletes megoldás, de a szívünknek is áldás, ha fogyasztjuk. A mikroalgák felépítésüknél fogva képesek magukba szívni a méreganyagokat és kitisztítják a szervezetet. Igen gazdag rostokban, így segíti az emésztésünket. Jó, ha tudjuk, hogy étvágycsökkentő hatásának köszönhetően is remek segítség a fogyókúrázóknak. Persze, semmit nem adnak ingyen. Tegyük félre a nassolnivalót és a tengeri alga mellett fogyasszunk kalóriacsökkentett menüt, hogy mielőbb elérjük a vágyott vonalakat.
Bizonyított rákellenes hatás
A tengeri alga poliszacharidjainak vizsgálata során daganatellenes hatásokat észleltek a tudósok. Különösen hatékony az egyik legagresszívebb tumoros megbetegedés, a kissejtes tüdőrák kezelésében. Ez a növény ugyanis képes komolyan akadályozni a daganat növekedését. Olvass még a témában
Hogyan fogyasszuk?
Magyarországon leginkább szárított formában, vagy egyéb táplálékkiegészítőként érhető el, de ha érdekes ízekre vágyunk, salátaként is megkóstolhatjuk.
