A vérzsírcsökkentő tengeri algák

A világon a leghosszabb életű emberek a japánok. Nem csoda, hiszen ősidők óta átlagosan évi 10 kiló tengeri algát fogyasztanak el fejenként! Az Egyesült Államokban is nagy sikere van a tenger eme kiváló gyümölcsének, az egyik legegészségesebb élelmiszerként tartják számon. Fogyassz belőle minél többet, megmondjuk, miért!

A tengeri alga valóságos kincsesbánya

A tengeri algát már ősidők óta ismerik és használják az étkezésen kívül gyógyító célokra is. A legrégebbi alga maradványok akár három millió évesek is lehetnek. Az óceánok, tengerek mellett élő népek úgy fogyasztják, mint mi a paradicsomot. A tengeri alga olyan bioaktív anyagokban gazdag, mint például az omega-3 zsírsavak, ásványianyagok, poliszacharidok, klorofillszármazékok. Szinte minden vitamin megtalálható benne, amire a szervezetnek szüksége van, emellett viszont igen alacsony a kalória- és zsírtartalma.

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

5 csillagjegy, akinek csak álca a kedvessége

4 csillagjegy, akinek az egyedüllét a kulcs a mentális feltöltődéshez

7 csendes jel, hogy a feleséged csak a gyerek miatt nem hagy el

4 csillagjegy, akire a sors nehéz terheket bízott

Benőtt a köröm az ujjadon? Ezt tedd, és így előzd meg a további bajt

Mennyire jók a megérzéseid? A születési hónapod árulkodik róla