Sokunk számára ismert az a mondás, hogy az vagy, amit megeszel. Kiderült, hogy ez tényleg így is van, hiszen a vércsoportunk nagyban meghatározza, hogy mely ételeket képes a szervezetünk könnyebben és nehezebben feldolgozni.
Nullás vércsoport – erős, önmagában bízó, vezető típus
Erősségek: erős immunrendszer és emésztőrendszer, fertőzések elleni természetes védelem, jó anyagcsere.
Gyengeségek: intolerancia az új étrenddel és új környezeti feltételekkel szemben.
Fogyni segít: tengeri moszatok, halak, máj, vörös húsok, a brokkoli, spenót, kelkáposzta.
Táplálékkiegészítőként: B- és K-vitamin, kalcium, jód, édesgyökér, moszatok.
Testedzés: intenzív edzésmódok, pl.: aerobic, futás, kontakt sportok.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
