VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
Rémálomnak nevezhető az olyan álom, ami mély nyomot hagy benned ébredés után, és aminek tartalma félelmet kelt az emberben. A rémálmok nyomasztóak, és az álom alatt folyamatosan félelmet érzünk. Lehet annyira rémisztő is, hogy felébredünk álom közben. Vannak visszatérő rémálmok, ilyen az, amikor üldöznek valakit, vagy zuhan álmában. Minden ember megtapasztalta már, tudjuk, hogy milyen érzés. Mit tehetünk a rémálmok ellen? Kell-e egyáltalán tenni valamit?
Mi történik, amikor álmodunk?
Álmunkban olyan eseményeket dolgozunk fel, amire nappal nem volt alkalmunk. Vagy azért, mert nem volt ideje az agynak feldolgozni a történteket, vagy azért, mely a történés súlya volt akkora, hogy nem tudtunk megbirkózni vele.
Egyes kutatások szerint az ilyen ,,feldolgozó” jellegű álmok az elmúlt 48 óra eseményei alapján keletkeznek. A történteket próbálja az agy összeegyeztetni a múlt tapasztalataival, hitünkkel, fantáziavilágunkkal, és azzal, hogy mi hol vagyunk a világban.
A cikk folytatódik, lapozz!
Így hat a stressz a bolygóidegre és így kezelheted
