A testeden több mint 2,5 millió verejtékmirigy várja, hogy valamilyen külső vagy belső inger hatására akcióba léphessen. Az izzadás a tested egészséges hőelvezetési mechanizmusa, melyet bizonyos helyzetek fokoznak. Mikor fordulhat elő, hogy jobban izzadsz?
Ha mérges vagy
Ha edzel
Egy kiadós edzés során valamennyi porcikádról ömlik a víz. Ne ijedj meg, ezzel semmi gond! Csak arra kell ügyelned, hogy pótold az elveszített folyadékot. A lehető legjobb, ha a mozgás előtt és után is megiszol fél liter tiszta vizet, hiszen így a teljesítményed is javulhat.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
