A túlzott izzadás 7 leggyakoribb oka

Ha mérges vagy

Ha fölmegy benned a pumpa, a stresszhormonjaid fokozzák a szívműködést, ami a testhőmérséklet emelkedéséhez vezet. Teljesen oké, ha akár egy e-mail hatására is érzed a homlokodon legördülő cseppeket, ám ha ez naponta többször megesik, érdemes lenne valamilyen indulatkezelési stratégiát alkalmaznod! A relaxáció, a meditáció vagy a jóga hasznos lehet.

Ha edzel

Egy kiadós edzés során valamennyi porcikádról ömlik a víz. Ne ijedj meg, ezzel semmi gond! Csak arra kell ügyelned, hogy pótold az elveszített folyadékot. A lehető legjobb, ha a mozgás előtt és után is megiszol fél liter tiszta vizet, hiszen így a teljesítményed is javulhat.

Ha nyomás alatt vagy

Határidőre elkészítendő feladat, közönség előtt tartandó bemutató vagy csak egy sima munkahelyi értekezlet, ahol a főnök számon kérhet?
A stressz, az idegesség és a tény, hogy zavarban vagy, olyan fiziológiai folyamatokat indít el benned, amelyeknek eredményeként főleg a tenyered és a sarkad kezd verejtékezni.
Segíthet, ha mindig tartasz magadnál antibakteriális törlőkendőt, és áttörlöd vele a kezed a sorsdöntő kézfogások előtt!