Ha edzel
Egy kiadós edzés során valamennyi porcikádról ömlik a víz. Ne ijedj meg, ezzel semmi gond! Csak arra kell ügyelned, hogy pótold az elveszített folyadékot. A lehető legjobb, ha a mozgás előtt és után is megiszol fél liter tiszta vizet, hiszen így a teljesítményed is javulhat.
Ha nyomás alatt vagy
Határidőre elkészítendő feladat, közönség előtt tartandó bemutató vagy csak egy sima munkahelyi értekezlet, ahol a főnök számon kérhet?
A stressz, az idegesség és a tény, hogy zavarban vagy, olyan fiziológiai folyamatokat indít el benned, amelyeknek eredményeként főleg a tenyered és a sarkad kezd verejtékezni.
Segíthet, ha mindig tartasz magadnál antibakteriális törlőkendőt, és áttörlöd vele a kezed a sorsdöntő kézfogások előtt!
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
