A tartós stressz viszont megárthat
Baj akkor van, ha a stressz forrása nem szűnik meg, és emiatt a szervezet folyamatosan „harcra kész” állapotban marad. Már rég nem az őskorban élünk, manapság pedig nem lehet minden konfliktushelyzetből csak úgy elmenekülni, legyen az akár közlekedési dugó vagy munkahelyi, családi nézeteltérés. Ha a stresszt kiváltó szituációk állandósulnak, érthető, hogy a testünk idővel feléli energiatartalékait. Kimerülünk, amitől testi, lelki betegségek alakulhatnak ki. Így vezet a tartós stressz egy idő után akár depresszióhoz is.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
