Milyen egyéb tényezők befolyásolják még a táplálékigényünket?
Befolyásolja a korunk, a nemünk, a testsúlyunk, a fizikai aktivitásunk. Nem mindegy, hogy valaki sportoló vagy ülő életmódot folytat. Ha aznap edzünk, már több lesz a napi kalóriaigényünk, mintha egész nap csak ülnénk. Befolyásolják még az egyes betegségek vagy a terhesség is. Nincs két szervezet, ami egyformán működik, így nincs olyan étrend vagy tápanyagigény, ami több emberre pontosan illene.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
