Mit ebédelj nyáron, hogy az tudatos legyen? Fazakas Júlia dietetikus válaszol

Mekkora adagokban és milyen arányokban gondolkodjunk?

Nem szükséges másképp ennünk, csak annyit, amennyit a szervezet igényel. A mértékletesség a legfontosabb, együnk akár süteményt, vagy amit megkívánunk, de mértékkel. Szerintem ez a legfontosabb, és elengedhetetlen a folyadék pótlása.

Oldalak: 1 2 3 4 5 6 7

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Ez a 4 csillagjegy különösen szerencsés lesz májusban

3 csillagjegy különösen erős változást élhet meg május első hetében

5 csillagjegy, akiknek most különösen résen kell lenniük

3 csillagjegy, akiknek a májusi telihold segít lezárni egy régi helyzetet

„Valaki végre újra nőnek lát” – A legjobb szerető mindig abból az elhanyagolt feleségből lesz, akin otthon átnéz a férje

A 8 leggyönyörűbb kúszónövény a rácsodhoz, kerítésedhez és pergoládhoz