Jótékonyan hat a csontjaidra
Ha rendszeresen több hagymát eszel, akkor a csontjaid egészségének is kedvezhetsz. A hagyma antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően ugyanis nemcsak, hogy csökkenti az oxidatív stresszt, de a csontsűrűség alakulására is kedvezően hat. Egy peri- és posztmenopauzás nőkre gyakorolt hatásokat vizsgáló tanulmány pedig arról számolt be, hogy a gyakori hagymafogyasztás a csípőtörés kockázatát is csökkentette. Ezen kedvező tulajdonságok élvezése érdekében pedig időnként hagymalevet is érdemes fogyasztanod.
Antibakteriális hatású
Jól emlékszem, hogy gyermekkoromban, amikor megfáztam, egyetlen praktika volt, ami hamar segített: kifacsartuk egy citrom levét, félretettük, a citrom belsejébe háromféle bors (fekete, fehér és vörös), méz és hagyma keverékét tettük, majd visszakevertük hozzá a citromlé egy részét. Bár az íze nem volt egy önfeledt gasztronómiai élmény, és nagyon nehezen kortyoltam bele, de el kell ismernem, hogy mindig megtette a hatását, persze nem véletlenül.
A hagymát már a népi gyógyászatban is régóta használják az antibakteriális hatása miatt. Különösen kedvelt módszer a köhögés és ahogyan az nálam is működött, a megfázás esetében. Mostanra pedig a tudomány is alátámasztotta, hogy a hagyma valóban képes hatékonyan fellépni többféle betegség ellen. Mi több, minél régebb óta tárolunk egy teljesen ép állapotú hagymát, annál nagyobb segítség lehet, ha gyógyítani akarjuk vele magunkat.
Forrás: bbcgoodfood.com
A hagymát már a népi gyógyászatban is régóta használják az antibakteriális hatása miatt. Különösen kedvelt módszer a köhögés és ahogyan az nálam is működött, a megfázás esetében. Mostanra pedig a tudomány is alátámasztotta, hogy a hagyma valóban képes hatékonyan fellépni többféle betegség ellen. Mi több, minél régebb óta tárolunk egy teljesen ép állapotú hagymát, annál nagyobb segítség lehet, ha gyógyítani akarjuk vele magunkat.
Forrás: bbcgoodfood.com
