Motiváld magad folyamatosan
Ez megint csak egy olyan dolog, amire nincs aranyszabály, ezért nem is tudunk olyan praktikát ajánlani, ami egyöntetűen mindenkinek megfelel majd.
Annál fontosabb, hogy te ismerd magadat, és tudd, mivel lehet motiválni. Inspirálnak a megosztott fotók, videók a sportokról?
Van egy kedvenc edződ? Motivál egy ruha a szekrényedben, amit szeretnél felvenni? Olvass még a témában
Az ősz nem csak melankóliát hoz, a vágyaidat is felerősítheti
„Nem próbált jó anya lenni, csak annak akart tűnni” – nárcisztikus szülők és szokásaik
A zsémbes feleség, a kövér legjobb barátnő és a buta szőke: „vicces”, azaz valójában szexista női karakterek filmekben
„Csak egyetlen százaléknyit akartam visszakapni a szingli barátnőim szabadságából” – így emészti fel a nőket az anyaság
Esetleg szívesen kísérletezgetsz az új és diétás receptekkel? Teljesen mindegy, mi az, ami bátorít, ha úgy érzed, fogy a lelkesedésed, ideje, hogy az újrakezdésre, továbbhaladásra ösztönözd magadat.
Ennek egyébként az az óriási előnye, hogy ha egyszer legyőzöd a nehézségeket, akkor az magabiztossággal vértez fel, így a megszerzett önbizalmat később is bármikor a javadra fordíthatod…
Következő cikkünkOmlós tészta alaprecept a tökéletes süteményekhezNem ragad a kezedhez a nyers tészta, ha hideg kézzel gyúrod. Melegítsd elő a sütőt 200-220 fokosra. Gyúrj sima tésztát a lisztből, a cukorból, a tojásból és a vajból. A vajat előzőleg vágd apróra, hogy könnyebb legyen vele dolgozni. Formálj a tésztából cipót, csomagold be fóliába, és tedd be a hűtőszekrénybe. Ne gyúrd a tésztát…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
