Ne hirtelenkedj!
Csábítónak tűnhet a dolog, hogy holnaptól maradéktalanul egészségessé varázsold az életmódod. Ami azonban olyan szokások összességét jelenti, melyek közül egyet sem könnyű ilyen gyorsan megváltoztatni.
Minél türelmetlenebb vagy, annál nagyobb az esélyed a kudarcra. A fokozatosság híveként azonban garantált a siker. A „lassan járj, tovább érsz” itt végképp nem elvetendő közhely!
