Mindig egyél fehérjét!
Telít, izmot épít, zsírt éget. A csodatápanyag erősít és fogyaszt egyszerre! A legkönnyebben fehér hússal, hallal, zsírszegény túróval és joghurttal, szójával, illetve magvakkal viheted be.
Minden étkezésbe csempéssz fehérjetartalmú összetevőt a kirobbanó formáért!
Fűszerezz!
A kellemes aromájú ételek jobban stimulálják az ízlelőbimbókat, ezáltal kisebb mennyiséggel is elégedettség érhető el.
A csili és a fahéj az anyagcsere-folyamatok gyorsítása révén hozzájárul a zsírégetéshez is.
