Címlap / Életmód / Táplálkozás / 9 tipp, hogy több zöldséget és...

9 tipp, hogy több zöldséget és gyümölcsöt egyél

Így szeretnek valójában a levegő csillagjegyek: Ikrek, Mérleg, Vízöntő

Tedd salátába!

Néhány szem eper a spenótos salátához? Körte a fejes saláta mellé? Nem is gondolnád, hogy a pohár mellett a tányéron is kiválóan megférnek egymás mellett a gyümölcsök és a zöldségek.
Az őszibarack megy a kukoricához, az alma a káposztához, de akár a mandarin is simán belefér. A sárgadinnye sonkás ételekhez mennyei.

Csavard fel a levelet!

A művelet akár a tortilla és a töltött káposzta nászából született csemete is lehetne: vegyél egy nagy levelű zöldséget, s csomagolj bele minden földi jót, ami szem-szájnak ingere (például zöldséges csirke vagy tonhal)!
A fogyókúrabarát csomagolóanyagok mind tele vannak K-, A- és C-vitaminnal, tehát a szénhidrát-fogyasztás visszafogása mellett még a koleszterinszinted is csökkentheted velük.

A cikk a hirdetés alatt folytatódik

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

🍽️KisokosMit főzzek ma?receptötlet egy kattintásra
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

A tested gyenge pontja a csillagjegyed szerint
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.