Mindenki a helyén
Sokaknál bevett módszer, hogy megengedik a gyerekeknek a szülői ágyban való elalvást. Ez a kora esti órákban még jó ötletnek tűnik, sajnos azonban a kicsik hajlamosak rá, hogy miután átvittük őket a helyükre, visszakószáljanak az ágyunkba, kényelmetlenné téve az egész család számára az alvást.
Az éjszaka közepén persze már senkinek nincs kedve vándorolni, így várható az egész éjjelen át tartó rugdosódás és miegymás. Ilyen formában senkinek nem túl pihentető az alvás.
Hogy mindezt elkerüljük, úgy kell elaludnia, hogy amikor felébred, ugyanazzal a környezettel és ingerekkel találja szemben magát, mint amikor elaludt. Ne szokja meg, hogy anya duruzsoló hangjára alszik el, mert később azt fogja keresni. Olvass még a témában
Mi a családod toxikus beállítottsága, amire csak felnőttként jöttél rá, hogy nem normális?
El tudod engedni vagy magad mellett tartod? Derítsd ki, mennyire vagy helikopter szülő!
5 túlságosan ütős koktél, amit jobb, ha nem kérsz ki
Ahogy eszel, olyan vagy – Ezt árulja el étkezési szokásaidról a pszichológus