7 tipp, hogy könnyebben menjen az esti altatás

Rend a lelke mindennek

Hidd el, könnyebben megy az alvás a kicsinek, ha rend és békesség veszi körül őket.

Ilyenkor picit le kell tompítanunk a világ zaját: csendesítsük el a tévé fényét és hangját, alvás előtt már ne engedjük olyan elektromos kütyük közelébe, amik csak felzaklatják.

Arra is érdemes figyelni, hogy ne közvetlenül lefekvés előtt csiklandozzátok egymást, mert csak az lesz a vége, hogy „túlpörög” és biztos, hogy még egy óra múlva sem lesz alvás.

Olvass még a témában

„Féltelek, de bízom benned!” – 5 mondat, amit minden apa el kell mondjon a lányának

Az 5 legjobb fánkrecept, nem csak a farsangi szezonra

Nyugtató gyümölcsök: van 5 gyümölcs, amitől tényleg lecsökken a stresszszinted

Egy anyuka elvette a kamasz gyermekétől a telefont – ez történt

Oldalak: 1 2 3 4 5 6 7

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni

„Utólag derült ki, hogy meleg, és csak alibiből vett el” – Amikor a férfi nem szerelemből házasodik

Öntözőrendszer fillérekből: DIY csepegtető palackokból, hogy a növényeid kibírják, amíg nyaralsz

„ A „fizessünk felesben” típusú pasi lesz az, aki majd elvárja, hogy te végezz minden házimunkát” – Nők, akik szerint alap, hogy a férfi fizet az első randin

5 csillagjegy, akinél szerencsés fordulat áll be az anyagiak terén a nyáron

A legkiemelkedőbb érzelmi intelligenciával rendelkezel, ha ezekben a hónapokban születtél