Válassz vállpántosat!
Kíméli a kezed és az ujjaid, ha kézitáska helyett váll- vagy oldaltáskát használsz. Figyelj oda, hogy ne mindig ugyanazon a válladon cipeld!
Az úgynevezett „clutch” fazonú darabok, amelyeket a hónod alá kell csapnod vagy a markodban tartanod, nagy népszerűségnek örvendnek mostanság, de inkább csak kivételes alkalmakkor nyúlj értük!
Az úgynevezett „clutch” fazonú darabok, amelyeket a hónod alá kell csapnod vagy a markodban tartanod, nagy népszerűségnek örvendnek mostanság, de inkább csak kivételes alkalmakkor nyúlj értük!
Használd a tenyered!
Amikor edényekkel bánsz, vagy éppen ételt szolgálsz föl, úgy emeld meg őket, hogy az ujjaiddal éppen csak annyira mozdítsd el a felülettől, hogy alájuk helyezhesd a tenyered!
Folyadékbevitelnél pedig inkább fogd körül a bögrét ahelyett, hogy a fülét használnád. Ezekkel a konyhai tippekkel csökkentheted az ujjaidat érő terhelést, ami mérsékeli a reuma kialakulásának esélyét.
Folyadékbevitelnél pedig inkább fogd körül a bögrét ahelyett, hogy a fülét használnád. Ezekkel a konyhai tippekkel csökkentheted az ujjaidat érő terhelést, ami mérsékeli a reuma kialakulásának esélyét.
