Így kerüld el a hátfájást – Katus Attila tippjei
Ha ülőmunkát végzel, vagy csak sokat hajolgatsz, biztosan te is küzdesz a visszatérő derékfájdalommal. Valószínűleg a hátfájás megkeseríti…
írta Katus Attila 2023.01.15.
Ha ülőmunkát végzel, vagy csak sokat hajolgatsz, biztosan te is küzdesz a visszatérő derékfájdalommal. Valószínűleg a hátfájás megkeseríti…
írta Katus Attila 2023.01.15.
Zsibbad, dagad és fáj? Ezek egyike sem jó érzés, de mind őszinte jelzések, hogy valamit nem jól csinálsz…
írta Salat Száva 2023.01.06.
Köztudott, hogy a testbeszéd nagyban befolyásolja a rólunk kialakult képet. A görbe hát, vagy a leengedett vállak zárkózottságról,…
írta Póta Szilvia 2022.07.11.
Sokszor kérdezik tőlem, hogy gerincsérvvel, -kopással, ízületi fájdalmakkal bele lehet-e vágni a jógaórákba. A válaszom egyértelmű igen, nem…
írta Pelsőczy Petra 2021.11.13.
A hátfájásodnak sok oka lehet, de akkor, amikor éppen fáj, valószínűleg csak az érdekel, hogy minél előbb elmúljon.…
Ha sokat kell ülnöd az íróasztal előtt, ha emelgetned kell, vagy szimplán csak nem megfelelő pózban aludtál, a…
Ha sokat kell ülnöd az íróasztal előtt, ha emelgetned kell, vagy szimplán csak nem megfelelő pózban aludtál, a…
A következő tartásjavító gyakorlatokkal korrigálni tudjuk az enyhe gerincferdüléseket, és megőrizhetjük hátunk és testtartásunk egyenességét.
Nagy mellek. Szinte a világ összes nője nagy melleket akar. Évi többmilliárdos üzlet a mellplasztika, a mellnagyobbítás pedig…
Ha hátfájós vagy, akkor nem is kérdés, hogy bármit megtennél azért, hogy a tüneteid enyhüljenek. Gondolkoztál már azon,…