Genetika és hormonok szerepe
Bár a genetika meghatározza a testalkatunk alapját, a hormonális egyensúly is jelentős hatással van arra, hogy hova rakódik le a zsír. Az ösztrogén szintje, különösen a nők esetében, befolyásolhatja, hogy csípőre vagy hasra gyarapodik-e inkább a testzsír.
A menopauza időszakában például a csökkenő ösztrogénszint miatt sok nő tapasztalja, hogy hajlamosabbá válik a hasi zsír felhalmozódására, ami növeli a metabolikus betegségek kialakulásának esélyét. A férfiaknál pedig a kortizol szintjének növekedése hasonló hatásokkal járhat, így érdemes odafigyelni a stressz kezelésére.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
