A tudás magabiztossá tesz!
Ne menj kételyektől gyötörve szülni, különösen, ha az első gyermekedet várod: ha kérdéseid, félelmeid vannak, fordulj bizalommal az orvosodhoz, a védőnőhöz, illetve bármelyik anyához, akiben megbízol.
Az is nagyon hasznos, ha a témával foglalkozó könyvekben utánaolvasol a szülésnek és a gyermekágyi időszaknak.
Légy felkészült, hogy a szükséges pillanatban az energiádat a megfelelő helyre csoportosíthasd! Olvass még a témában
Ne ragaszkodj az elképzeléseidhez!
Igen hasznos, ha tervezel, ezzel is rákészülve a szülésre, de a tervek azért (is) vannak, hogy megváltozzanak.
Ne ragaszkodj semmilyen elképzelésedhez, mert a szülőszobán a pillanatnak joga van mindent felülírni!
Mozogj szabadon, létezz, viselkedj úgy, ahogy tudsz és ahogy jól esik, figyeld meg, mi jó a testednek, mi a pocaklakódnak, és tégy aszerint – az pedig egy percig se frusztráljon, hogy nem így képzelted el a szülést.
Lazíts!
Kapcsolódó cikk a következő oldalon:
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
