Apró trükkök
– időkapcsolós lámpa – ébredésünk előtt fél órával bekapcsol, így nem a rideg sötétségben kezdjük napunkat, hangulatunk jobb lesz egész nap.
– kicsivel több időt töltsünk a forró, lazító zuhany alatt, ürítsük ki a fejünket.
szépítkezzünk egy kicsivel többet. Színesebben, illatosabban elégedettebbek vagyunk magunkkal.
– válasszunk élénk színű, természetes, puha anyagból készült ruhát reggel, akár a divat rovására is.
– reggel a tükör előtt mondjuk el többször, hogy szép és sikeres napunk lesz, mosolyogjunk magunkra a tükörben.
– vegyük magunkat körül zöld szobanövénnyel, néha pihentessük meg rajta szemünket.
tartsunk a szobában tavaszi illatot idéző pot-pourrit.