Címlap / Életmód / Egészség / Téli depresszió – szezonális...

Téli depresszió – szezonális affektív betegség, a SAD

Pénzügyi áttörés ősszel: így áll a 12 csillagjegy sorrendje

Apró trükkök

– időkapcsolós lámpa – ébredésünk előtt fél órával bekapcsol, így nem a rideg sötétségben kezdjük napunkat, hangulatunk jobb lesz egész nap.
– kicsivel több időt töltsünk a forró, lazító zuhany alatt, ürítsük ki a fejünket.
szépítkezzünk egy kicsivel többet. Színesebben, illatosabban elégedettebbek vagyunk magunkkal.
– válasszunk élénk színű, természetes, puha anyagból készült ruhát reggel, akár a divat rovására is.
– reggel a tükör előtt mondjuk el többször, hogy szép és sikeres napunk lesz, mosolyogjunk magunkra a tükörben.
– vegyük magunkat körül zöld szobanövénnyel, néha pihentessük meg rajta szemünket.
tartsunk a szobában tavaszi illatot idéző pot-pourrit.

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

5 csillagjegy, akivel nem egyszerű a párkapcsolat
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.