Téli depresszió – szezonális affektív betegség, a SAD

Címlap / Életmód / Egészség / Téli depresszió – szezonális affektív betegség, a SAD

VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?

Kit ne kapott volna el egy táncra élete során legalább egyszer, a téli depresszió? A sötét és hideg beűzi az embereket a lakásba, kevesebb az inger, az emberi kapcsolatok beszűkülnek, befelé fordulóbbak leszünk. Érdemes vele foglalkozni, megelőzni, nem csak azért, mert téli komfortérzetünk kihat munkánkra, magánéletünkre, hanem azért is, mert aki hajlamost a depresszióra általában, egy rögzült depresszív állapotba kerülhet, ami már komoly orvosi segítséget igényel.

Tünetei

– fejfájás
– erőtlenség
– növekvő étvágy
– nagy alvásigény
– csökkenő munkakedv
– folyamatos fáradságérzet
– ingerültség, kiegyensúlyozatlanság

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző
1/5
Következő»
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!