6. Gyömbér
A gyömbér természetes gyógynövény, melyet évszázadok óta alkalmaznak meghűlés és influenza esetén. Segíthet az émelygés leküzdésében is, nagyszerű gyulladáscsökkentő és köhögéscsillapító. Teába keverve, por formájában vagy nyersen lereszelve egy kis mézzel igazi üdítő természetes „gyógyszer”.
7. Narancslé
A narancslé a hűtőszekrény alapvető eleme – különösen a megfázás és az influenza idején. Leve ugyanis segíthet a gyulladás kezelésében, ami támogathatja az immunrendszer egészségét. Emellett a narancs jótékonyan hat az idegekre, csökkenti a stresszt és a depressziót, és lassítja a kognitív hanyatlást is.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
