5+1 immunerősítő szokás, amit az egészségügyi dolgozók követnek
Pihenés, mozgás, kiegyensúlyozottság. Ezeknek bizonyíthatóan van szerepe abban, hogy mennyire erős az immunrendszered.
Pihenés, mozgás, kiegyensúlyozottság. Ezeknek bizonyíthatóan van szerepe abban, hogy mennyire erős az immunrendszered.
Az immunrendszerünk szempontjából nagyon is lényeges, hogy mit eszünk és mit iszunk, ahogy az alvás és a mozgás…
Sokan abban a tévhitben élnek, hogy a koronavírus kifejezetten csak az idősebb korosztályra veszélyes, pedig ez korántsem igaz.
A koronavírus időszakában erre nagy figyelmet kell fordítanod, épp ezért jó, ha tudod, melyek a gyenge immunrendszer jelei!
Kutatások szerint van két vitamin, amire 65 év felett szinte mindenkinek nagyobb figyelmet kellene fordítania!
Hiába hisszük, hogy mindent megteszünk az egészségünkért, vannak olyan szokások, amelyekkel szabotáljuk a test védelmi rendszerét.
Ha segíteni akarsz a szervezetednek, hogy könnyebben elkerülje vagy legyőzze a betegségeket, vezesd be az alábbi étkezési szokásokat…
Nem a hideg időjárás az immunrendszer legnagyobb ellensége. Gondoltad volna, hogy az emésztőrendszered helyes karbantartásával nagyon sokat tehetsz…
írta Kovács-Hain Zsuzsi 2020.11.19.
Immunrendszerünk a háttérben dolgozó szerény megmentőnk, ami mindennap keményen dolgozik, de csak akkor jut eszünkbe, amikor már betegek…
Egy német kutatás fontos kapcsolatot talált az izommennyiség és a jól működő immunrendszer között, főleg azoknál, akiknek a…