Ezeket a heteket, hónapokat, egyszóval a tavaszt sokan automatikusan a megújulással, a frissességgel és az energikussal társítjuk. De mi történik akkor, ha ahelyett, hogy valóban élettel teliek lennénk, és a lelkünket is csupa pozitív gondolat járná át, sokkal inkább fáradtnak, túlterhelnek, lehangoltnak érezzük magunkat?
VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
Ebben az esetben bizony könnyen lehet, hogy minket is érint a tavaszi fáradtság. Hogy mit is jelent ez pontosan, arról Tatai Csilla egészségpszichológust kérdeztük.
A szakértő:
Tatai Csilla
egészségpszichológus
Fotó: pszichologustataicsilla.hu
Nem betegség, mégis sok kellemetlenséggel járhat
A tavaszi fáradtság hatására könnyen előfordulhat, hogy betegnek érezzük magunkat, a közhiedelemmel ellentétben azonban nem teljesen erről van szó.
„A tavaszi fáradtság nem egy hivatalos betegségkategória, nem szerepel sem a hazai, sem a nemzetközi nozológiai rendszerekben, azaz nem adható és nem kaphatunk ilyen diagnózist. Ugyanakkor egy nagyon is valós, sokakat érintő jelenségről, megélésről beszélhetünk. Ilyenkor, a tavasz beköszöntével sokan érezhetik magukat kimerültnek, fáradtnak, megélhetnek fásultságot, motiválatlanságot, energiahiányt, kedvtelenséget is akár”
– mondja az egészségpszichológus.
A cikk folytatódik, lapozz!
Új zöldcsillagos étterem a MICHELIN Guide 2023-as magyar kiadásában
