Ebben az esetben bizony könnyen lehet, hogy minket is érint a tavaszi fáradtság. Hogy mit is jelent ez pontosan, arról Tatai Csilla egészségpszichológust kérdeztük.
A szakértő:
Tatai Csilla
egészségpszichológus
Olvass még a témában
Mi lenne, ha nem azért mozognánk, mert nem szeretjük a testünket?
Az igazi barátság ott kezdődik, hogy lemondhatok egy programot azzal az indokkal, hogy „ma nincs kedvem”
Nem akarok mindent elengedni – van, hogy igenis jár, hogy rosszul érezzem magam
Rákényszerítettem magam, hogy unatkozzak, és meglepően jó dolgok származtak belőle
Fotó: pszichologustataicsilla.hu
Nem betegség, mégis sok kellemetlenséggel járhat
A tavaszi fáradtság hatására könnyen előfordulhat, hogy betegnek érezzük magunkat, a közhiedelemmel ellentétben azonban nem teljesen erről van szó.
„A tavaszi fáradtság nem egy hivatalos betegségkategória, nem szerepel sem a hazai, sem a nemzetközi nozológiai rendszerekben, azaz nem adható és nem kaphatunk ilyen diagnózist. Ugyanakkor egy nagyon is valós, sokakat érintő jelenségről, megélésről beszélhetünk. Ilyenkor, a tavasz beköszöntével sokan érezhetik magukat kimerültnek, fáradtnak, megélhetnek fásultságot, motiválatlanságot, energiahiányt, kedvtelenséget is akár”
– mondja az egészségpszichológus.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
