A tavasz nem biztos, hogy egyet jelent a megújulással
Igaz, hogy a tavasz és a megújulás közé gyakran hajlamosak vagyunk egyenlőségjelet tenni, míg az őszhöz és a télhez az elmúlást társítani, az élet sokszor, többek közt ebben az esetben sem feltétlenül ezt igazolja. „Bár azt gondolnánk, tipikusan az őszi-téli időszakban jellemző a fáradtság, fásultság, szomorúság, lehangoltság (és ezt sokszor szezonális depressziónak címkézzük), valójában sokakon pont a téli időszak vége után, a tavasz beköszöntével lesz úrrá ez az állapot.”
„Ennek egyik fő oka, hogy a szervezet nincs felkészülve a változásra, a téli időszak végére a vitaminraktárak kimerültek, és bizonyos hormonális változások (pl. a téli időszak alatti csökkent szerotoninszint) is közrejátszanak. Sokaknál rátevődhet még erre a fokozott munkahelyi stressz, a fokozott hajtás, a szellemi igénybevétel és/vagy a magánéleti problémák is, felerősítve a tavaszi fáradtság cseppet sem kellemes tüneteit.”
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
